A prostatite é a enfermidade masculina máis común e desagradable, que afecta a cada terceiro representante da metade máis forte da humanidade con máis de 45 anos. Hoxe hai unha tendencia a reducir a idade de inicio da enfermidade.
Por que é perigosa esta enfermidade?
A peculiaridade da prostatite é que o tratamento intempestivo ou inadecuado desta enfermidade pode levar a complicacións importantes. Non só o sistema xenitourinario, senón tamén todo o corpo masculino está ameazado. Tendo en conta isto, ante a máis mínima sospeita, un home debería consultar inmediatamente a un médico.
Enumeramos as posibles complicacións da prostatite:
- Cistite.
- Enfermidade das vesículas seminais.
- Inflamación dos testículos.
- Inflamación dos riles.
- Adenoma de próstata.
- Disfunción sexual.
- Infertilidade.
- Esclerose prostática.
- Cancro de próstata.
- Sensacións dolorosas durante as relacións sexuais e falta de orgasmo.
As consecuencias desta enfermidade son moi perigosas e desagradables. Ademais do sistema xenitourinario, a autoestima masculina sofre moito. Un home séntese inferior; a enfermidade pode afectar o resto da súa vida, impidindolle formar unha familia e concibir un fillo.
Coa esclerose da glándula prostática, prodúcese a atrofia dos órganos que segregan hormonas masculinas. Como resultado, xorden trastornos psicolóxicos: o home vólvese irritable e nervioso, lanza histerias e demostra que ten razón berrando e chorando. Este comportamento é semellante ao comportamento dunha muller embarazada.
Por iso é importante non só un tratamento oportuno e de alta calidade, senón tamén a prevención.
Por que recibir tratamento cando non tes que enfermar en absoluto?
O cumprimento regular das recomendacións axudará a manter a forza masculina durante moitos anos. Elixir métodos de prevención non é tan sinxelo, porque as causas da enfermidade poden ser diferentes para cada home. Enumeramos os máis comúns e os que poden verse influídos cambiando o teu estilo de vida:
- Estilo de vida sedentario.
- Malos hábitos.
- Relacións sexuais irregulares ou interrompidas.
A prevención da enfermidade debe estar dirixida a eliminar estas principais causas da enfermidade.
Paga a pena notar que paga a pena fortalecer a saúde dos homes non no momento do inicio da enfermidade, senón con antelación. O principal neste asunto regularidade. Se segues as recomendacións durante un par de semanas ao ano, non servirá de nada. A prevención da prostatite debe ser parte da vida de calquera home, independentemente da idade e da presenza da enfermidade.
Métodos para previr a prostatite na casa
Isto pódese facer aquí e agora. Estes métodos están dispoñibles para todos os homes, non requiren custos financeiros e moito tempo, o principal problema é a autodisciplina. Entón, imos ao principal e enumeremos as principais accións no camiño cara á saúde dos homes:
- Adestramento muscular e actividade física. Se non tes tempo para un adestramento completo, podes realizar un exercicio sinxelo pero moi útil durante 10 minutos ao día: contraer e relaxar os músculos do perineo. Tal ximnasia asegurará unha descarga de sangue á glándula prostática e evitará a formación de estancamento. É moi importante facer este exercicio para homes con traballo de oficina sedentario.
- Camiñando ao aire fresco. Camiñar é útil non só para a prevención da prostatite, senón tamén para a saúde de todo o corpo no seu conxunto. Camiñar acelera o sangue e estabiliza o metabolismo. As camiñadas regulares fortalecen o sistema inmunitario, fan que o corpo sexa máis resistente e fisicamente máis forte. Os homes que adoran camiñar raramente son molestados pola prostatite. Para conseguir o efecto, cómpre camiñar polo menos 4 km ao día.
- Ducha de contraste. É necesario lavar na ducha regularmente; unha ducha de contraste acelera o sangue e fortalece o sistema inmunitario. Ademais, os chorros de auga teñen un efecto de masaxe adicional para a zona da ingle.
- Masaxe lumbar. Este procedemento debe realizarse regularmente unha vez cada tres meses. O principal é atopar un terapeuta de masaxe profesional.
- Dieta. Moitos homes teñen medo desta terrible palabra, pero non debes terlle medo. Se planificas a túa dieta correctamente, a comida non só será saudable, senón tamén saborosa. O principal son alimentos menos graxos e afumados. Tamén paga a pena renunciar ao alcol e aos cigarros. Permítense verduras, froitas e mariscos en calquera cantidade. Tal dieta non só o salvará da prostatite, senón que tamén terá un efecto curativo xeral sobre o corpo.
- Importante previr a hipotermia do corpo. No inverno, debes vestir con abrigo e non esquezas a roupa interior quente e cómoda. No verán, debes ter coidado coas correntes de aire.
- Recoñecemento médico regular. É importante non só ser revisado por un urólogo, é importante controlar a súa saúde xeral. Incluso unha leve inflamación no corpo pode levar a graves problemas de saúde, incluíndo o desenvolvemento de prostatite. É necesario visitar un urólogo dúas veces ao ano, aínda que nada che preocupe. Na fase inicial, calquera enfermidade é tratada moito máis rápido e máis fácil.
Como comer con prostatite?
Con esta enfermidade, é necesario abandonar o alcohol e os cigarros. As bebidas alcohólicas fortes irritan os condutos da próstata e poden aumentar a inflamación. Os produtos do tabaco provocan inchazo. É recomendable abandonar estes produtos dunha vez por todas ou absterse de consumilos durante o tratamento. Durante o período de remisión, é posible un consumo mínimo de alcohol, pero é recomendable non facelo en absoluto.
En caso de prostatite crónica, está prohibido comer alimentos graxos, especialmente carne graxa. A graxa da carne aumenta o colesterol, que obstruye as paredes dos vasos sanguíneos e prexudica a circulación sanguínea. Isto interfire co fluxo sanguíneo á glándula prostática e retarda o proceso de curación.
É moi útil para a prostatite crónica comer vexetais da familia crucíferas. Pode ser mostaza, perexil, pastinaca ou rábano picante. Estes produtos teñen un efecto antiinflamatorio.
Todos os días cómpre comer verduras como cebola e allo. Estes alimentos aumentan a circulación sanguínea e combaten as infeccións. Cando se consumen, os patóxenos da prostatite deixan a súa reprodución. Ademais, o allo combate os microbios e a cebola aumenta a potencia. A pouca xente lles gusta estes produtos en bruto; é importante lembrar que cando se cociñan, estes vexetais non perden as súas propiedades beneficiosas. Podes simplemente engadilos ao preparar o teu prato favorito.
Para a prostatite crónica, é necesario consumir alimentos ricos en zinc. É esta substancia que axuda a previr a exacerbación da inflamación da próstata. Os mariscos e as sementes de cabaza son ricas en zinc. O peixe, as ostras, as luras e os mexillóns deben estar sempre na dieta do paciente.
Se tes prostatite, podes comer moitas froitas e verduras. É importante que estes produtos sexan respectuosos co medio ambiente, só entón serán beneficiosos. Tamén se mostran produtos lácteos e cereais.
É importante coñecer alimentos prohibidos, como legumes, caldos de carne, peixe e cogomelos, bebidas carbonatadas, graxas de porco e cordeiro, té e café fortes, alimentos salgados e picantes, caviar, alazán e repostería.
O papel da ximnasia e dos exercicios
A ximnasia é un dos métodos máis eficaces para previr a prostatite. Podes facer exercicio na casa facendo exercicios sinxelos mentres estás sentado, de pé ou deitado. Os exercicios máis populares que se realizan de pé son os balances das pernas, as flexións laterais e os saltos.
Nunha posición sentada, debes endereitar as pernas diante de ti e "caminar" cara adiante, usando os músculos dos glúteos e os músculos pélvicos. O segundo exercicio realízase na mesma posición. Debes alcanzar os dedos dos pés coas mans e manter esta posición o maior tempo posible. Ademais, o clásico e coñecido exercicio de "bidueiro" é axeitado para a prevención da prostatite.
Remedios populares na loita pola saúde dos homes
Os remedios populares para o tratamento da prostatite son moi populares, porque son receitas probadas polo tempo. Ademais, tomar remedios populares é moito máis agradable que facer masaxe de próstata ou inxeccións de antibióticos.
Amplamente utilizado para previr a prostatite infusión de té fireweed. Para iso, verter auga fervendo sobre varias culleres de té de herbas e filtrar despois de 5 minutos. Debe tomar este "medicamento" dúas veces ao día: pola mañá co estómago baleiro e pola noite unha hora antes das comidas.
Considérase un bo remedio avea cocida con zume de perexil. Para iso, 2 culleres de sopa. A avea bótase con auga fervendo e cócese ata que os grans estean suaves, engádese o zume de perexil á gacha acabada. Debe "comer" este medicamento 100 gramos ao día.
Para previr a enfermidade, é útil consumir unha culler de sementes de xirasol e noces trituradas nun moedor de carne ao día. Tamén debes comer unha cebola crúa todos os días.
Aos que teñan un dente doce encantaránlle as receitas con mel e noces ou mel e sementes de cabaza. É útil comer unha "ensalada" de noces e calquera froito seco.
Tratamento farmacolóxico
Consideremos os medicamentos máis modernos e populares para o tratamento da prostatite:
- Preparación con extracto de próstata (inxeccións). O produto fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e mellora o fluxo sanguíneo. Aumenta os músculos da vexiga e da próstata. A dosificación do medicamento é prescrita polo médico.
- Complexo de proteínas e nucleoproteínas illados da glándula prostática do gando bovino (BAA). Mellora o metabolismo na glándula prostática. Utilízase para os estadios 1-2 da enfermidade e a disfunción sexual. O produto está en forma de comprimidos. Debe tomarse 3 veces ao día durante 15 días.
- Medicamento con acción antiexudativa e antiandrogénica con extracto dos froitos da palmeira rastreira. Regula a función do sistema xenitourinario e ten un efecto antiinflamatorio. O medicamento está dispoñible en cápsulas. A dosificación é prescrita polo médico.
- Medicina tópica con nonivamida e nicoboxil, que vén en forma de ungüento. A pomada quenta e dilata os vasos sanguíneos. Este non é o medicamento máis eficaz para a prostatite, polo que debe usarse só segundo o prescrito por un médico.
- Inhibidor específico da 5-alfa reductase tipo II. O medicamento está dispoñible en forma de comprimidos e úsase para a hipertrofia benigna de próstata. É necesario tomar este remedio durante seis meses, un comprimido por día.
Por suposto, os remedios anteriores só se poden usar baixo a supervisión dun médico.